Les copines, c’est bon pour la santé

Posté par ENO filles le 22 mars 2012

Les copines, c'est bon pour la santé dans Femmes AUn message de Jeannine B.

B dans Femmes

Les copines et les amies ça fait du bien !C

 

Je savais bien que bavarder avec les copines faisait du bien!

G

Je ne m’en prive pas et j’ai fait lire à mon mari ce qui suit…Il a dit : « C’est bien, continue! »

Hpapotage

Bises, Jeannine

 

« Une conférence du Patron du département Psychiatrie à Stanford traitait du rapport entre le corps et l’esprit, du lien entre le stress et la maladie.

L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.

Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

Les femmes ont des relations d’échange entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les difficultés de la vie.

E

Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre la
dépression et qui engendre une sensation de bien-être.

J

Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes tournent souvent autour de leurs activités. Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.
Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de notre âme – avec nos sœurs/mères/amies, et apparemment ceci est bon pour la santé.

L

L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de faire de la gym.

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Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice nous soignons notre santé, notre corps, alors que
lorsque nous passons du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous acquitterde choses plus productives – ceci est faux.

Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et ne pas maintenir des relations personnelles de qualité est aussi
dangereux pour notre santé que de fumer !

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Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif pour votre santé ! »

 T-malade

Alors si notre santé en dépend, pas de scrupules! Allons-y.

M

Merci Jeannine de cette précieuse et déculpabilisante information.

S1

 

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